Auteur: websitenieuws

Elektrische sigaretten hebben veel voordelen ten opzichte van de klassieke sigaret. Dit is bij veel mensen nog een onbekend gegeven. Wel is de e-sigaret bezig met een opmars. Steeds meer rokers stappen over van de klassieke naar de e-sigaret. Dit is zeker toe te juichen, want ten opzichte van een gewone sigaret heeft de elektrische equivalent veel voordelen. Het is overigens beter om helemaal niet te roken, maar als je dan toch wilt roken kun je het best voor de elektrische variant kiezen.

Door elektrische sigaretten te roken ben je gevrijwaard van veel giftige stoffen die je binnenkrijgt als je tabak rookt. In een sigaret van tabak zitten vele honderden giftige stoffen. Bij het verbranden van het tabak komen er nog vele duizenden gifstoffen vrij. Al deze stoffen zijn kankerverwekkend en kun je maar het best mijden. Door elektrisch te roken heb je hier geen last van. Een e-sigaret bevat wel een aantal schadelijke stoffen, maar het is nonsens dat een e-sigaret schadelijker of zelfs even schadelijk zou zijn. Integendeel zelfs, geloof dus niet in dat soort nieuwsberichten.

Overstappen op de e-sigaret is dus iets wat wij absoluut aanraden. Je kunt deze e-sigaretten eenvoudig online kopen en binnen een aantal kun je de voordelen van de e-sigaret ervaren. Je zult snel worden overtuigd van de vele voordelen die deze sigaret heeft. Zo zul je merken dat een elektrische variant geurloos is. Ze geven geen gele tanden, zoals je dat wel krijgt van klassieke sigaretten. Een ander belangrijk voordeel is de prijs. In verhouding zijn elektrische sigaretten aanzienlijk goedkoper dan gewone sigaretten. Dit komt onder andere omdat er geen accijns op zitten.

Daarnaast het gezondheidsvoordeel. Je zorgt ervoor dat andere niet de slechte damp inademen van een normale e-sigaret, waardoor het veel beter is voor je omgeving. Zo kun je rustig roken met een e-sigaret tijdens een verjaardag, feestje of andere gelegenheid zonder andere schaden te brengen.

Inmiddels is het alweer maart en zijn veel goede voornemens alweer in duigen gevallen. Op jouw lijstje stond vast, net als bij veel anderen, afvallen of fanatiek sporten in de top vijf. Fanatiek hardlopen, een stevige wandeling maken en dat allemaal meerdere malen per week. Ook heb je vast een abonnement op de sportschool aangeschaft. Maar hoe vaak moet je per week naar de sportschool om af te vallen?

Vaak ga je enthousiast aan de slag, maar na een paar weken stop je met de geplande bezoekjes aan de sportschool. Vervolgens zit je vast aan je dure sportschoolabonnement en trek je de haren uit je hoofd van frustratie, omdat het je ook dit jaar weer niet is gelukt je aan je goede voornemens te houden. Hoe kan je dit in het vervolg voorkomen en wel gezond afvallen in de sportschool? Zo!

Ten eerste: begin rustig. Laat je lijf wennen aan de sportschoolroutines. Begin liever rustig dan dat je je in de eerste weken compleet afmat tijdens de trainingen. Op den duur ga je je bezoekjes aan de sportschool alleen maar associëren met spierpijn en blessures. Zonde!

Een tweede tip: stel doelen op die voor jou echt haalbaar zijn. Laat je begeleiden door de sportschoolinstructeurs. Zij zijn er voor en niet voor niets, je betaalt nota bene met jouw fitnessabonnement deels hun aanwezigheid. Dus maak profijt van hun kennis en ga voor die persoonlijke begeleiding. Succes met afvallen in de sportschool, nu lukt het wel!

Hulpmiddelen

Maak ook gebruik van hulpmiddelen. Er zijn veel hulpmiddelen verkrijgbaar die er voor kunnen zorgen dat het afvallen een stuk eenvoudiger wordt. Denk maar aan fatburners supplementen. Door deze fatburners te gebruiken wordt het afvallen een stuk eenvoudiger en dat is natuurlijk ideaal. Dit soort fatburners zijn een absolute aanrader een zorgen er voor dat je gemotiveerd blijft, omdat je zichtbaar gewicht verliest.