Tag: afvallen

Geplaatst op

Consumenten gebruiken steeds meer sportvoeding

Wereldwijde groei van sportvoeding voor consumenten

12BeFit en IronMaxx voor consumenten

Wereldwijd zal de markt voor sportvoeding- en dranken volgens onderzoeksbureau Persistence groeien van ruim 17 miljard euro in 2012 naar 31,3 miljard euro in het jaar 2019. Volgens onderzoeksbureau Euromonitor werd er in Nederland vooral door consumenten in 2013 36,5 miljoen euro omgezet, ruim 1,5 keer zoveel als in 2008. Werd in 2008 nog circa 1,20 euro per persoon aan sportvoeding uitgegeven, inmiddels is dat 1 euro meer geworden.

Vooral de markt van de zwaardere sportvoeding, zoals repen, tabletten, poeders en gels, is explosief aan het groeien. De groep hardcore sporters die deze voeding gebruikt, maakt nu nog slechts 5% uit van de totale verkoop, omdat fabrikanten een veel grotere groep consumenten (zoals gewone hardlopers) bereiken. Glanbia is met een marktaandeel van 18% wereldmarktleider. Het supplementenbedrijf realiseerde afgelopen jaar een omzet van 2,4 miljard euro, een toename van 7,7%. Vergelijkbare bedrijven als Atkins (omzetstijging van 2,6% tot ruim 2,2 miljard euro) en Nutrition & Santé SAS (met een omzetplus van 332 miljoen euro in 2013) profiteren mee, evenals farmaceutische bedrijven als GlaxoSmithKline en Abbott. Relatieve nieuwkomer IronMaxx verwacht binnen enkele jaren ook een substantieel deel van de europese markt voor consumenten in handen te krijgen.

Coca-Cola en Pepsi verdienen eveneens veel. Zij zijn met hun dranken Gatorade (Pepsi),Powerade en Aquarius (Coca-Cola) wereldmarktleiders.

Bent u geïnteresseerd in sportvoeding en voeding supplementen. Kijk op de website van 12BeFit voor meer informatie. 12BeFit levert ook alle producten van IronMaxx uit voorraad!

Geplaatst op

Afvallen met Vezelrijke supplementen

Vezelrijk dieet kan helpen bij afvallen

Kleine veranderingen in je eetpatroon zijn makkelijker vol te houden dan grote veranderingen. Door simpelweg meer vezels te eten, kun je ook afvallen en aan je gezondheid werken.
Dat blijkt uit een onderzoek aan University of Massachusetts Medical School in Worcester. De resultaten van het onderzoek zijn gepubliceerd in Annals of Internal Medicine.
afvallen met 12befit

 

De gezondheidseffecten van een enkele aanpassing in je voedingspatroon blijken wel kleiner dan die van een uitgebreid dieet.

Bij het onderzoek waren 240 proefpersonen met het metabool syndroom betrokken. De eerste helft voegde langzaam meer vezels toe aan hun normale eetpatroon. Dit deden ze, tot ze de grens van 30 gram per dag hadden bereikt.

De andere helft van de groep volgde het dieet van de American Heart Association (AHA). Dit complexere dieet is gericht op een gebalanceerde inname van groenten, fruit, eiwitten, vetten en koolhydraten. Suiker en zout werden hierbij zoveel mogelijk vermeden.

Afvallen

Na twaalf maanden waren de deelnemers in de vezelgroep gemiddeld 2,1 kilogram verloren. Bij de deelnemers die het dieet van de AHA volgden was dit 2,7 kilogram.

In beiden groepen waren zowel de bloeddruk als het suikergehalte in het bloed lager. Dit zijn belangrijke elementen om de kans op diabetes kleiner te maken en de algehele gezondheid te bevorderen.

Makkelijker dieet

“Voor mensen die het lastig vinden een complex dieet te volgen, is een simpel dieet veel gemakkelijker vol te houden om toch te kunnen afvallen. Je vezelinname verhogen is een eenvoudige richtlijn. Daarnaast zorgt de hogere verzelinname ervoor dat mensen minder trek hebben in andere ongezonde dingen”, aldus hoofdonderzoeker Yunsheng Ma

Vezelrijk voedsel is rijk aan vitamines en mineralen. Dit heeft daarom meer voordelen dan vezelsupplementen. Daarbij zorgen vezelrijke voedingsmiddelen ook voor meer verzadiging.

Nadelen

Er zitten ook enkele nadelen aan een vezelrijkdieet. Sommige mensen kunnen flatulentie, buikpijn of ongemakken ervaren bij hun stoelgang. Het is daarom wel belangrijk om de vezelinname langzaam op te bouwen en voldoende water te drinken.

Voor meer informatie en diverse vezelrijke producten zie onze website 12BeFit