Waarom kan je sommige voornemens beter laten varen
Het jaar 2014 is achter de rug en 2015 is net een paar dagen uit. Ieder jaar begint iedereen met veel goede voornemens, dit is aan de ene kant een goed initiatief maar sommige goede voornemens kan je beter laten varen. Hieronder hebben we een overzicht van 9 goede voornemens die je eventueel niet hoeft te doen
-
Het afsluiten van een abonnement bij een sportschool
Het klinkt misschien als een briljant idee, drie keer per week naar de sportschool gaan. Maar als je dit niet leuk vindt raak je ook minder gemotiveerd. Een sportschool kost veel geld en helemaal als je bijna nooit meer gaat. Je kan dan beter het geld gaan uitgeven waar je wel plezier van hebt. ’s Avonds een wandeling met de hond of gewoon ontspannend door de wijk lopen is ook prima en kost geen geld.
-
Haal een koffie meer voor onderweg
Het is niet altijd lekkerder de koffie bij de benzinepompe, koop het daarom ook niet en geniet dan lekker van de bakjes koffie met versgemalen koffiebonen
-
Stoppen met de vele negatieve gewoontes
De hele week geen alcohol aanraken, ’s avonds geen tv kijken meer in bed. Dit klinkt allemaal wel oké maar als jij jezelf een hoop gaat verbieden dan worden je verlangens ook hoger. Je gaat je namelijk voortdurend focussen op de dingen die je niet ‘mag’. Richt je daarom op dingen die je wel mag en wees niet te streng voor jezelf. Ga lekker shoppen met vriendinnen en ga op zoek naar leuke dameskleding
-
Niet te snel van stapel lopen met je sportcarrière
Ben je na een wandeling al buiten geef je dan niet meteen op voor een marathon of wat er op lijkt. Ga stapsgewijs naar hoge hoogte. Stel realistische doelen.
-
Geen hoge eisen over afvallen
wil je na de feestmaand December een hoop kilo’s afvallen, is niet verkeerd hoor maar sla niet door. Heb niet een bepaald streefgewicht in gedachte want dat werkt alleen maar tegen je. Het gaat niet om het getal maar meer hoe jij je voelt.
-
Stoppen met roken
Laat voorop stellen dat dit een heel goed voornemen is maar het is geen makkelijk weg als je al jaren lang rookt. Het is heel goed om de sigaretten uit je leven te verbannen maar het lukt bij iedereen in 1x. Ga in gesprek met je huisarts en zoek uit wat voor jou de beste manier is.
-
Op zoek naar de ware
2015 wordt jouw jaar. Het jaar waar je eindelijk de man van je dromen tegen komt. De prins op het witte paard. Vergeet dit maar want wanneer je wanhopig op zoek gaat naar de war, werkt dit averechts. Laat het op je af komen en ga niet wanhopig op zoek, jouw prins is daar heus wel ergens!
-
Stoppen met social media
Ga voor een goed boek of klets even bij en ga niet meer op Facebook, Instragram en Twitter. Maar rigoureus stoppen werkt altijd averechts. Neem meer tijd voor je vrienden en vriendinnen.
-
Een beter seksleven
Is je seksleven ingedut dan kan het natuurlijk geen kwaad om in 2015 hier meer aandacht aan te besteden. Maar ook hiervoor geldt, wees realistisch. Leg jezelf niet te veel druk want dan kan het altijd tegen vallen. Steek er beide energie in praat erover en ga experimenteren. En mocht je als man wat extra hulp nodig hebben, schaam je dan niet om erectiepillen aan te schaffen.